Minibox Estudio Fitness
Mejora tu condición física en nuestro estudio fitness de Palma de Mallorca
Entrenos en grupos reducidos para conseguir objetivos individuales
Minibox
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Lo que se dice de nosotros
Nuestras clases presenciales
Entrenos funcionales
Entrena FUERZA, MOVILIDAD y RESISTENCIA en grupos reducidos con entrenadores especializados
Máximo 8 personas por grupo para poder centrarnos en tus adaptaciones particulares
CLUBBELL
Sesiones específicas diseñadas para desarrollar fuerza, coordinación, movilidad y control corporal a través del uso de la Clubbell, una herramienta única que desafía al cuerpo en todos los planos de movimiento. En cada clase trabajamos todas las capacidades físicas, fuerza, resistencia, estabilidad y fluidez, mediante ejercicios técnicos y progresivos. Un entrenamiento completo, funcional y diferente, que prepara tu cuerpo para moverse mejor en la vida real
GROUND
Ground es un método de entrenamiento basado en el movimiento natural del cuerpo utilizando únicamente el peso corporal. Su objetivo es desarrollar fuerza real, movilidad y control corporal a través de patrones de movimiento funcionales y trabajo desde el suelo. Se centra en cómo te mueves, no solo en cuánto levantas. 👉 Es considerado “el arte del movimiento humano”, combinando fuerza, movilidad y conciencia corporal en un mismo sistema
Entrenamiento híbrido
El entrenamiento híbrido combina diferentes capacidades físicas en una misma sesión para desarrollar un cuerpo completo, funcional y preparado para cualquier reto. No se centra solo en levantar peso o solo en hacer cardio, sino en integrar fuerza, resistencia y movilidad de forma equilibrada Aquí te preparamos para COMPETIR
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